RESUMEN
The pandemic caused by COVID-19 in the world, in its different periods, produced many changes in sleep and in various areas of mental health. Objectives: To evaluate and to compare sleep quality and aspects of mental health during two different periods of the COVID-19 pandemic, as well as to analyze some changes in habits/behaviors. Subjects and methods: A cross-sectional study was carried out, through an anonymous survey. Demographic information, sleep quality, depressive and anxiety symptoms were analyzed. Of the total, 998 surveys were selected. The survey focused on 2 time periods, from March to July 2020 and from March to July 2021. Results: When sleep quality was compared during the 2020 versus 2021 periods, the percentage of poor sleepers went from 51% to 59% in the second period. Regarding depressive symptoms, it went from 21.1 to 16.3% and the percentage of anxiety symptoms went from 59.5 to 47.6%. Poor sleep quality affected more people in 2021 compared to 2020. The percentage of participants with symptoms of anxiety and depression decreased in 2021. People changed some habits/behaviors, such as: changing routine schedules, acquiring pets, sharing their dreams more, and remembering them more frequently. This article contributes to knowing various aspects of sleep, mood swings and changes in habits/behaviors that occurred during the pandemic in Argentina.
La pandemia provocada por COVID-19 en el mundo, en sus diferentes períodos, produjo muchos cambios en el sueño y en diversas áreas de la salud mental. Objetivos: Evaluar y comparar calidad de sueño y aspectos de la salud mental durante dos períodos diferentes de la pandemia por COVID-19, como así también analizar algunos cambios en hábitos/conductas. Materiales y métodos: Se realizó un estudio de corte transversal, a través de una encuesta anónima de la que participaron 998 personas. La misma se realizó en dos períodos de tiempo. El primer período comprendió de marzo a julio de 2020, el segundo período abarcó de marzo a julio 2021. El análisis consideró: información demográfica, calidad del sueño, síntomas depresivos y de ansiedad. Resultados: Al comparar la calidad de sueño durante los períodos 2020 versus el 2021, el porcentaje de malos dormidores pasó del el 51% al 59% en el segundo período. En cuanto a los síntomas depresivos pasó del 21,1 al 16,3% y el porcentaje de síntomas de ansiedad pasó del 59,5 al 47,6%. La mala calidad del sueño afectó a un número mayor de personas en el 2021 que en el 2020 mientras que el porcentaje de participantes con síntomas de ansiedad y de depresión disminuyó en el año 2021. En la segunda fase de la encuesta las personas modificaron algunos hábitos/conductas como ser: cambiaron horarios de rutina, adquirieron mascotas, compartieron más sus sueños y recordaban con mayor frecuencia los mismos. Este artículo contribuye a conocer diversos aspectos del sueño, los cambios de humor y modificaciones de hábitos/conductas que ocurrieron durante la pandemia en Argentina.
